Houd je handen bij het masseren helemaal ontspannen en let erop dat de bewegingen die je maakt rond en vloeiend zijn. Laat ze niet plotseling beginnen en ophouden. Zorg dat ze steeds in contact blijven met het lichaam van je vriend(in).
Je kunt het beste bij de rug beginnen, omdat zich hier de meeste spanning ophoopt. Door een krachtig wrijvende beweging langs de ruggengraat wordt de rug minder stijf. Bij de schouders kun je je handen op de schouders leggen en met je duimen een draaiende beweging maken over de stijve spieren.
Als je dicht bij het bot massert, gebruik je wrijvende bewegingen, zoals bij de ruggengraat, de schouderbladen, rond de schedel of bij de handen, de voeten of het gezicht. De meer vlezige gedeelten kun je ook kneden, zoals de schouders, zij, billen en dijen. Hierbij rol je het vlees als het ware heen en weer tussen je handen.
Ook kun je hier kloppende bewegingen maken.
Wissel stevige strijkbewegingen af met lichte strelingen.
Vraag wat je partner lekker vindt bij het masseren en let goed op de reacties, want daaruit kun je veel afleiden.
Tip:
Spreek goed af wat je wilt. Masseer je naakt, hou je wat aan? Ben je nog niet toe aan vrijen? Misschien kan je elkaar dan beter masseren. Je voelt je geaccepteerd en je hebt toch een gevoel van contact.
Filmpjes
Op dit gedeelte van de website kunt u filmpjes kijken van massages. Kijk en leer